Terapia Individual: Ansiedad, Depresión y Crecimiento Personal en Sant Feliu de Llobregat
La terapia individual es un espacio seguro y confidencial dedicado exclusivamente a tu bienestar. Tanto si buscas superar la ansiedad o la depresión, como si deseas un proceso de autoconocimiento profundo, aquí encontrarás las herramientas profesionales para recuperar tu equilibrio y tomar decisiones conscientes.
¿Cuándo la Terapia Individual es la Respuesta?
Gestión de Estrés y Ansiedad Crónica.
Síntomas de Depresión y falta de motivación.
Crisis vitales o de sentido (laborales, cambios de etapa).
Problemas de Autoestima, perfeccionismo o dependencia emocional.
Búsqueda de Crecimiento Personal y desarrollo de habilidades de afrontamiento.
Mi Enfoque: Más Allá del Síntoma
No me limito a aliviar el síntoma, busco comprender su origen profundo y su función en tu vida. Aplico una perspectiva profesional que integra la mirada sistémica a tu proceso individual, observando las dinámicas de tu entorno y tus relaciones más significativas. Con este rigor ético y basado en la evidencia, diseñamos un plan de trabajo centrado en fortalecer tus recursos internos y asegurar un cambio estable y duradero, más allá del aquí y el ahora.
